Всероссийский урок "Будь здоров"
Профилактика гриппа
Информация тосненской поликлиники
Телефон для вызова врача на дом 2-33-67, так как количество вызовов увеличилось в 3 раза, введен дополнительный телефон для вызова врача т. 2-88-37. Вызов врача на дом детям тот же - 2-99-92
Симптомы, при которых следует вызывать врача на дом: высокая температура, выраженная интоксикация организма, когда пациент не может сам прийти на прием. Следует учитывать, что в связи с увеличением вызовов на дом и ростом заболеваемости время ожидания врача увеличивается, просим проявить терпение.
Огромная просьба на период эпидемии гриппа (примерно 2-3 недели), не обращайтесь в поликлинику по диспансерным и профилактическим осмотрам, только по заболеваниям угрожающим здоровью и жизни.
Посещая поликлинику, обязательно используйте маску медицинскую и бахилы, по приходу домой мойте руки с мылом!!!
Как защититься от гриппа A (H1N1)2009
Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.
Правило 1. Мойте
Часто мойте руки с мылом.
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.
Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет
Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте поездок и многолюдных мест.
Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.
Не сплевывайте в общественных местах.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.
Правило 3. Ведите здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Симптомы гриппа А (H1N1)2009
Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:
Высокая температура тела (97%), кашель (94%), насморк (59%), боль в горле (50%), головная боль (47%), учащенное дыхание (41%), боли в мышцах (35%), конъюнктивит (9%).
В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).
Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:
Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.
Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
Что делать в случае заболевания гриппом
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.
Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.
Если в семье кто-то заболел гриппом
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Профилактика педикулеза
Ситуация по заболеваемости педикулезом остается напряженной. За 10 месяцев 2011 года зарегистрировано 1034 случая педикулеза.
На 7-ми территориях республики пораженность населения значительно выше среднереспубликанской (Пряжинский, Медвежьегорский, Беломорский, Калевальский, Суоярвский, Сегежский и Пудожский районы). Пораженность детей в 2,7 раза выше, чем взрослых. Педикулез выявляется у всех социальных групп населения.
Признаки педикулёза
Головные вши - прозрачные или серовато-желтые насекомые длиной до 3,5 мм. Самка ежедневно откладывает до 3-7яиц (гнид). Гниды белого цвета, имеют продолговатую форму, длина их до 1мм. Через 5-9 дней из гниды образуются личинки, отличающиеся от взрослых особей размерами и несколько иными пропорциями тела, которые превращаются затем во взрослую вошь. Продолжительность жизни взрослых особей – 27-30 дней. Вне тела хозяина вши погибают через сутки.
Заражение происходит при прямом контакте волос, особенно длинных, а также через расческу, полотенце, другие личные вещи.
Вши своими укусами и раздражающим действием слюны могут вызывать покраснение кожи. Укусы обычно сопровождаются зудом, усиливающимся ночью.
Основные симптомы педикулеза:
1) зуд, сопровождающийся расчесами и, у некоторых лиц, аллергией;
2) огрубение кожи от массовых укусов вшей и воздействия слюны насекомых на кожу;
3) меланодермия - пигментация кожи за счет тканевых кровоизлияний и воспалительного процесса, вызываемого воздействием слюны;
4) колтун - довольно редкое явление, образующееся при расчесах головы, волосы запутываются, склеиваются гнойно - серозными выделениями, которые корками засыхают на голове, а под ними находится мокнущая гнойная поверхность.
Головные вши располагаются преимущественно на затылке и за ушами.
Платяная вошь крупнее головной, длина тела от 2,1 до 4,75 мм, окраска более светлая. Платяная вошь живет в складках белья и платья, особенно в швах, где и откладывает яйца, прикрепляя их к ворсинкам ткани; яйца могут также приклеиваться и к волосам на теле человека, кроме головы. Ежедневно откладывают около 10 яиц, средняя продолжительность жизни 34 дня.
Лобковая вошь - или площица самая мелкая из вшей человека (длина тела до 1,6 мм) паразитирует на волосах лобка, бровей и ресниц. Лобковая вошь постоянно живет на теле хозяина, малоподвижна, обычно остается на месте, погрузив свой хоботок в кожу человека, и сосет кровь часто с небольшими перерывами. Самка откладывает 3 яйца в день, продолжительность жизни самки около 1 месяца.
Лечение педикулеза
При выявлении педикулеза следует обращаться в медицинское учреждение.
В домашних условиях можно провести обработку механическим и химическим способами.
Механический способ - вычесывание насекомых и гнид частым гребнем, стрижка волос, целесообразно использовать при незначительном поражении педикулезом. Для сбора волос подкладывают клеенку или бумагу, которые затем вместе с волосами сжигают. Перед вычесыванием насекомых и гнид с волос голову моют, ополаскивают 5–10%-ным раствором уксуса. Затем гниды счесывают частным гребнем.
Химический способ – при головном или лобковом педикулезе проводят обработку волос головы и волосистых частей тела педикулицидами с последующим их мытьем горячей водой с использованием любого моющего средства. Также обязательна обработка головных уборов (платков), постельного белья, подушек и нижнего белья.
Педикулоцидные средства («Ниттифор», «Никс», «Веда», «Педилин», «Пара-плюс» и другие) выпускают в виде шампуней, кремов, аэрозолей. Приобрести их можно в любой аптеке. Способ применения этих препаратов заключается в нанесении средства на волосистую часть головы, а затем удалении его теплой водой вместе с погибшими насекомыми.
Лечение педикулеза должно проводиться одновременно с противоэпидемическими мероприятиями (обработка головных уборов, одежды, постельных принадлежностей).
Завшивленное белье кипятят в 2%-ном растворе кальцинированной соды в течение 15 минут, проглаживают утюгом с обеих сторон, обращая особое внимание на швы, складки, пояса и пр. или подвергают камерной дезинфекции.
Меры профилактики педикулеза
Индивидуальная профилактика заключается в соблюдении правил личной гигиены: тщательный уход за волосами, регулярная смена нательного и постельного белья, индивидуальное использование расчесок, головных уборов, одежды.
Общественная профилактика состоит в регулярных профилактических медицинских осмотрах в общеобразовательных школах, детских дошкольных учреждениях, общежитиях, оздоровительных лагерях, а также в обязательных осмотрах больных при обращении в медицинские учреждения. Значительную роль играет соблюдение санитарно-гигиенического режима в организованных коллективах, учреждениях службы быта и других организациях.
Профилактика ВИЧ - инфекции
В 2017 - 2018 учебном году в рамках акции "СТОП ВИЧ/СПИД!" в школе была проведены следующие мероприятия:
- Тематическая встреча со студентами Выборгского медицинского колледжа (9-11 классы).
- Классные часы в День борьбы со СПИДом (1-11 классы).
- Тематические уроки основ безопасности жизнедеятельности (7-11 классы).
Профилактические рекомендации
В настоящее время ведутся интенсивные поиски эффективной вакцины против ВИЧ. Однако быстрая изменчивость вируса затрудняет разработку вакцины для специфической профилактики.
Единственное действенное средство предупреждения распространения ВИЧ – инфекции на сегодняшний день является просвещение населения (и подростков и взрослое население) по проблеме.
Одним из основных аспектов профилактики ВИЧ–инфекции является пропаганда здорового образа жизни. Основа здорового образа жизни - ежедневная физическая активность, рациональное питание, закаливание организма, полноценный отдых, профилактика вредных привычек и стрессовых состояний.
Второе направление профилактической работы - это информирование молодых людей о главном принципе эффективной профилактики ВИЧ-инфекции, который заключается в прерывании путей передачи вируса, т.е. отсутствие в поведении ситуаций, связанных с риском инфицирования ВИЧ.
ВИЧ передается только в тех случаях, когда содержащие вирус жидкости тела (кровь, семенная жидкость, вагинальный секрет) проникают в организм здорового человека. Очень часто это происходит при сексуальном контакте.
Каждый молодой человек может принять различные решения в отношении своей сексуальной жизни, например:
Воздержание от секса. Это самый надежный способ предохранения от заражения ВИЧ. В этом случае уместно будет добавить – воздержание до момента вступления в брак (отсроченный секс). Возможно, ваши сверстники сделают именно этот выбор.
Один половой партнер, при условии сохранения взаимной верности. Если партнеры не проходили обследование на ВИЧ, важно убедиться, что ни один из них за последние 2-3 года не вступал в сексуальные контакты с другими партнерами, не получал донорскую кровь или продукты крови, не употреблял наркотики внутривенно.
Сексуальные контакты с наименьшим риском, позволяющим обезопасить себя и своего партнера от болезней, передающихся половым путем и нежелательной беременности. Речь идёт не только об использовании барьерного метода защиты – презерватива, но и понятии безопасного сексуального поведения.
Путь передачи ВИЧ через кровь в настоящее время реализуется в среде наркопотребителей, которые при групповом использовании внутривенных наркотиков применяют один общий шприц, иглу, емкость для забора наркотиков и фильтр. Поэтому, если человек воздерживается от потребления наркотиков, значит от этого пути передачи ВИЧ он защищён.
Не следует забывать и о том, что заражение ВИЧ возможно при следующих манипуляциях: при проколе ушей, нанесении татуировок, при пользовании чужими опасными бритвами. Важным моментом предупреждения инфицирования в данном случае, является использование одноразового инструментария или качественная его обработка, которая предотвращает возможность заражения вирусом. Безопасными эти манипуляции будут считаться, если они проводятся в лицензированных салонах.
Профилактика ещё одного пути передачи ВИЧ – от матери к ребёнку сводится к мероприятиям, направленным на уменьшение факторов, которые повышают риск передачи вируса от инфицированной матери к ребёнку во время беременности, родов и вскармливания грудью. Прежде всего, это противовирусное лечение беременной женщины, максимальное сокращение продолжительности родов, назначение противовирусного лечения новорожденному, искусственное вскармливание младенца.
ВИЧ-инфекция относится к так называемым “медленным”, или спящим, инфекциям; первые признаки болезни могут появиться даже через несколько лет после заражения. Поэтому, очень важно лицам, имевшим контакт с возможным ВИЧ - инфицированным (совместное употребление наркотиков - один шприц - одна игла, сексуальный контакт, даже однократный!) пройти тестирование на ВИЧ-инфекцию в любом лечебно-профилактическом учреждении города и области.
Профилактика употребления курительных смесей
Информация об уровне заболеваний, послуживших причиной отсрочки и освобождения от военной службы